喝茶能养胃吗?

日期:2019-07-29 11:08:16 作者:guest 浏览: 次 查看评论 加入收藏

  喝茶养胃还是伤胃在茶界是一个老生常谈的话题。
?   有些人说喝茶伤胃也有些人说喝茶养胃,喝茶到底是养胃还是伤胃呢? ?   胃是一个坚实的袋状物,位于肺部下方的上腹部。这个袋子的壁叫胃壁,由3层组织构成,内层是粘膜层,中间是肌层,外层是浆膜层。   粘膜层有胃腺,负责分泌黏液、胃酸和胃蛋白酶。胃酸的酸性很强,当食团进入胃中时,胃酸开始大量分泌,可使胃中的pH值降到2以下。 ?   胃蛋白酶作用是消化分解蛋白质。 ?   黏液起到润滑和隔离的作用,使粘膜免受胃酸的腐蚀和胃蛋白酶的消化作用。 ?   喝茶对胃的影响 ?   首先,喝茶可以补充水分,人体水分充足了,粘膜分泌的黏液才会充足,粘膜上皮才能得到比较好的保护。 ?   第二,茶汤的PH值多在5.5-7之间,是弱酸性,相比胃酸的强酸性微不足道,不会刺激胃粘膜,也不会中和胃酸。 ?   第三,茶汤中有咖啡因,会对中枢神经系统有短暂的兴奋作用,从而促进胃液的分泌和胃肠蠕动,帮助消化,所以人们说“喝茶消食”。 ?   但如果胃中没有食物时,过多的胃酸势必会刺激胃粘膜,产生烧灼或刺痛的不适感。所以,避免空腹饮茶,还是应该要注意的。   红茶暖胃≠养胃 ?   传言“绿茶伤胃,红茶养胃”,很多人都认为红茶可以养胃,有些人甚至认为胃不好的人应该多喝红茶,这样的想法是错误的。 ?   有医学专家表示,红茶虽是暖性,但不能简单地与养胃划等号。365bet 官网_365bet手机版中文_365bet中文中的茶多酚虽然具有极大用处,对于抗癌也有良好的功效,但茶多酚具有收敛性,对胃会产生刺激,尤其是空腹情况下刺激性更强。 ?   尽管红茶是经过发酵烘制而成,相比较绿茶而言,其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应,含量减少,对胃的刺激性不如绿茶强罢了。 ?   因此,即便红茶偏暖性,与脾胃喜暖的特点一致,也不是人人都适宜。 ?   胃不好的人喝红茶同样要警惕,尤其是过浓的红茶饮下肚,大量的咖啡碱同样对胃会产生刺激性。所以,红茶暖胃有一定道理,但与养胃则是两码事。   保护胃,如何科学饮茶? ?   茶有寒凉之分,人的体质也有寒热差别,喝茶究竟养胃还是伤胃,要因季节而异,更因人而异。 ?   如果你是热性体质,体内火气多,多喝绿茶却可排火祛毒。 ?   那么如果你的胃偏寒,有胃病就少喝寒性的绿茶,多喝一些暖性茶,多喝红茶、熟普。 ?   注:文贵在分享,如涉及版权问题请联系删除
责编:墨墨001
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